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COMPARTIMOS LA EXPERIENCIA PROFESIONAL DE FRANCISCA Aquí encontrarás información sobre los servicios que ofrezco, y muchas herramientas descagables, podcast y lecturas que estoy segura te ayudarán. Siéntete libre de compartir y comentar! Tus aportes también crean y hacen posible este espacio. Terapeuta holística, maestra de meditación, sanadora, profesora de yoga, life coach, con formación en…

🥦Queremos empezar la semana con un ejercicio de mindfulness que nos recomienda Francisca de @sunyabienestar que aunque es simple, es profundo y tiene el poder de transformar como nos estamos sintiendo y la percepción de nuestra experiencia. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Puedes hacerlo en cualquier momento del día, y es una buena manera de terminar el día, sintiéndote…