Cada vez son más las personas que padecen stress e incluso ataques de ansiedad, y mucho se ha escrito sobre diferentes maneras de combatirlo. Con una dieta equilibrada, bebiendo bastante agua para estar hidratado, y evitando el consumo de alcohol y cafeína, ayudamos a nuestro cuerpo a estar más tranquilos y aliviarlo de la famosa…
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